鳥取市立図書館

寒い冬を乗り越えるために温活しよう♪

冷えはからだにとって大敵です！温かい食事でからだを内側からあたためたり、入浴やストレッチをしてからだをぽかぽかさせ、寒い冬を乗り越えましょう。